アロマテラピー（アロマセラピー）とは

アロマテラピー（アロマセラピー）って何でしょうか？

香りで気分が良くなったりリラックスすることですよね。
私も初心者の頃のアロマテラピーの認識は
正直、ただ単にこれだけでした。

それではまずこの言葉から説明していきたいと思います。

アロマ　Aroma　＝　芳香
テラピー（セラピー）　therapy ＝　療法

つまり芳香療法という意味です。

英語読みでは、セラピー　となり　フランス語読みでは、テラピーとなります。
日本での翻訳はテラピーが一般的のようです。

読み方が２つあるようにアロマの活用方法もイギリス式とフランス式に分けられています。
日本で活用されている多くのアロマテラピーは、イギリス式のリラクゼーションがほとんどです。

この２つのアロマテラピーについては
次のページで違いをUPしていきます。

PS : 私はフランス式アロマテラピーを活用中。